2021/04/17

天気が悪いと体調不良になる原因は？

こんにちは。三重県桑名市のトータルボディーケアサロンの『あおば整体院』です。

今回は、雨の日は『頭痛や腰痛』『身体が重い』などツラい経験をしている方に症状を改善させる方法をお伝えして行きます。


折角の週末なのに天気が悪い・・すこし憂鬱な気分になりますね。

さらに天気が悪くなる日の前から、頭痛や腰痛、古傷が痛んだり、体調が不良になったりする・・こんな経験はありませんか？

その原因は一体どのようなことなのでしょうか？



天気が悪いと体調不良になる主な症状とは？


天気が悪いと気圧の関係で体調も変化して調子が悪くなる場合があります。

気になるのが本当にこれが天気による体調不良なのか、それとも違う原因による体調不良なのかです。

では天気が悪い時に出てくる体調不良はどのような症状なのかを説明させて頂きます。


天気変化による体調不良の主な症状になるのが、『頭痛』や『肩こり』そして『体がダルイ』などの症状になります。

これらの症状は血液の流れそしてリンパの流れがどうなっているのかによって発生してしまう症状です。
血液が十分に得られていない場合、脳が危険信号を出すようになっていて、頭痛が出てしまいます。

そしてリンパの流れが悪くなってしまいますと、老廃物が溜まったりするため肩こりになりやすくなったり、すぐ疲れてしまったりなどの症状が出ます。

どれもちょっとした変化によってなりやすい症状としているので、気圧の変化によってこのような症状が出てしまう可能性が十分あります。

ただこの症状に一つ違う症状が加わることで天候変化が原因ではない可能性がでてきてしまいます。

頭痛と吐き気が同時に出てしまう場合、脳や心臓などの病気が考えられます。


気圧が原因としているのかそれとも病気が原因としているのかは、すぐに判断できない場合がありますので、その場合には診察してもらい原因追求していきましょう。


天気が悪いと体調不良になる原因は？

天気が悪くなることで体調が悪くなってしまう人がいらっしゃいます。

天気は関係ないのではと感じてしまうのですが、実際にこれはありえることで天気によって体調が悪くなる可能性も十分考えられます。


ではなぜ天気が悪くなるだけで体調が変化して悪くなるのでしょうか。

天気が変わることで何が大きく変わるのかというと、気圧になります。

台風など天気がかなり悪くなると気圧もかなり低下する状態となるのですが、これが体に変化をもたらしてしまいます。気圧が低下することで体は見て判断はできませんが膨らんでしまうようになります。


そうなると起こるのが体の圧力低下になります。

ある一定の圧力が体にかかることで血液の流れそしてリンパの流れのサポートをしています。それが少なくなってしまうことで、血液そしてリンパの流れ自体も悪くなってきてしまいます。


血液やリンパの流れが悪くなると、必要としている物が十分に得られないようになりますので、体の不調がでてきてしまいます。

これが天候と体の関係性になっていて、天気が悪くなると体の状態も悪くなってしまいます。

その人によって大丈夫としている場合もあるのですが、しかし元々あまり健康的ではないとこの変化でかなり体調が悪くなります。

なので常日頃健康管理をして健康な体を作っておくことが大事になってきます。

対策法はある？
天気が悪いと体調不良になってしまう人は結構いらっしゃいます。

毎回天気が悪いだけで体調不良になってしまうのはかなり辛いですので、ならないためにも対処していく必要があります。そこで知りたいのが天気による体調不良はどのように対処していけばよいのかです。

天気による体調不良の対策法はかなり簡単としていて、一番良いのがよく動くことです。

ジョギングを楽しむ男性

まず、天気のよる体調不良は気圧によって血液の流れやリンパの流れが悪くなってしまうことが原因になっています。なので、気圧のかわりに流れのサポートをしてあげると体調不良を緩和することが出来ます。

サポートできる方法になるのが、動くことになります。

歩くそしてストレッチをするなどをすると、血液の流れそしてリンパの流れを良くしてくれます。


体調が悪いからこそ動かないようになってしまうのですが、これは逆効果になる場合が多く、本当に天候変化による体調不良は動くようにしましょう。

ただし天候ではなく病気による体調不良の場合もあります。

なので、まずは自分の体調不良は何になるのかよく調べるようにして、それからしっかりと対策をしていくことがオススメです。

そして天気が変わる時だけするのではなく、毎日対策していくことが必要なので、毎日ある程度動くようにするのが一番です。


如何でしたか？気圧が体調に大きな変化をもたらしますので、定期的に短い時間で良いのでストレッチや運動を積極的に取り入れていくと毎日を健康に過ごして頂く事が出来ます。

トータルボディケアサロンの『あおば整体院』では、身体に痛みが無くても気軽にご相談頂けます。
慢性的に続く腰痛や肩こり・肩の痛みなどの症状に、三重県では数少ない『筋膜グリップ』と言う手技を用いて、あなたのツラい症状を改善して行きます。

さらに患部だけではなく、お身体全体を施術致しますので施術後は身体がスッキリしますよ♪
三重県桑名市江場777-1にある『あおば整体院』

お近くにお立ち寄りの際は、是非ご相談ください。